26 jul Jiu-Jitsu: a prática e seus benefícios
A história do Jiu-Jitsu O jiu-jitsu é uma arte marcial centrada em movimentos de alavancas e submissões. Ele tem suas raízes na antiga Índia, onde monges budistas desenvolveram técnicas de defesa pessoal que não eram baseadas na força física. Estes monges também levaram a arte marcial...