30 nov Judô infantil: conheça os benefícios sociais e emocionais
Quando os pais matriculam os filhos em algum esporte, procuram atividades que proporcionem horas agradáveis para os pequenos, mas que também gerem benefícios para eles.
O judô é uma arte marcial bastante conhecida pela questão da disciplina e do respeito, aspectos bem trabalhados e cobrados de seus atletas, por isso, é muito procurado na infância. No entanto, seus benefícios vão muito além.
Neste post você vai conhecer um pouco mais sobre o judô e como ele pode ajudar seu filho em diversos aspectos.
Um pouco sobre a história do judô
Judô significa ‘caminho suave’ e tem como base uma filosofia que trabalha valores de
eficiência, ceder para vencer, prosperidade entre outros.
O esporte foi criado no Japão em 1882, pelo professor de educação física Jigoro Kano. A proposta inicial da atividade era desenvolver uma técnica de defesa pessoal, mas que também trouxesse benefícios para o físico, espírito e mente do praticante.
No Brasil, a arte marcial chegou pelas mãos do conde Koma, Mitsuyo Maeda, e teve sua primeira apresentação em 1915, na cidade de Porto Alegre.
Hoje, o país conta com inúmeros praticantes e se tornou uma grande potência mundial. Em nossa história, constam grandes nomes como Aurélio Miguel, Rogério Sampaio, os primeiros campeões olímpicos do Brasil, João Derly, Thiago Camilo, Flavio Canto, Sarah Menezes, Rafaela Silva, Mayra Aguiar, e muitos outros
Os benefícios do judô infantil
O judô une técnicas do jiu-jitsu a outras artes orientais. A prática possui regras claras e proibições rígidas, passíveis de expulsão do atleta do tatame, tais como golpes no rosto e movimentos que possam lesionar o pescoço e as vértebras do adversário. Por isso, é importante tirar da mente que se trata de uma atividade violenta.
Segundo a UNESCO, ele é um dos melhores esportes para serem praticados durante a infância (entre 4 e 14 anos), pois une jogo e diversão. Por isso, deve ser iniciado o quanto antes. Além disso, o judô infantil traz inúmeros benefícios para as crianças. Veja alguns deles.
Benefícios físicos do judô infantil
Fisicamente, o judô infantil desenvolve habilidades como:
- força;
- velocidade;
- resistência;
- equilíbrio;
- agilidade;
- flexibilidade;
- pensamento rápido;
- coordenação motora;
- desenvolvimento da inteligência;
- expressão e domínio corporal;
- situação espacial.
Benefícios morais do judô infantil
Moralmente falando, o judô infantil ajuda na formação da criança como indivíduo, contribuindo em aspectos como:
- disciplina;
- cortesia;
- paciência;
- autocontrole;
- sociabilidade;
- respeito ao próximo;
- redução da timidez;
- saber perder;
- senso de responsabilidade.
Judô infantil no Instituto Reação
Desde 2003, o Instituto Reação utiliza o judô como ferramenta para promover inclusão social e desenvolvimento humano para crianças e adolescentes de comunidades do Rio de Janeiro e de Cuiabá.
Atualmente, mais de 1.600 crianças e jovens são atendidos e, recentemente, recebemos mais de 100 novos alunos nos polos da Rocinha, Cidade de Deus-Taquara e Tubiacanga, que agora estão aprendendo um esporte e valores que serão levados para toda a vida.
Mas o Instituto Reação conta com outras unidades, prontas para mudar o futuro de muitas crianças através do judô infantil. Quer conhecê-las? Acesse este link e descubra onde estão localizados nossos polos.